Как перестать заедать проблемы? Как перестать заедать проблемы? Психотерапия
Психологи рекомендуют сначала осознать и понять причину эмоционального переедания, ведь избавившись от причины можно избавиться и от ее следствия.
Жалеть себя: путь в никуда Жалеть себя: путь в никуда Психотерапия
Мы постоянно жалеем себя, даже если никогда не замечаем такого за собой, жалеем еще как.
Волнуетесь? Зря! Беспечность - залог успеха Волнуетесь? Зря! Беспечность - залог успеха Психотерапия
Люди, которые часто беспокоятся, напрасно растрачивают свои силы, время и здоровье. Беспечные, наоборот, больше успевают сделать и в целом довольны жизнью. Трепать себе нервы - неэффективно.
Почему наш мозг всегда находит проблемы? Почему наш мозг всегда находит проблемы? Психотерапия
Почему так много проблем в жизни, кажется, упорно не хотят уходить независимо от того, насколько сильно люди пытаются от них избавиться?