Реально ли быть психологом для самого себя? Реально ли быть психологом для самого себя? Психотерапия
Если книги способны нам объяснить, в чем мы не правы и что нам следует изменить, то психологи помогают нам освободиться от собственных неприятных образов и странностей.
Как перестать заедать проблемы? Как перестать заедать проблемы? Психотерапия
Психологи рекомендуют сначала осознать и понять причину эмоционального переедания, ведь избавившись от причины можно избавиться и от ее следствия.
Жалеть себя: путь в никуда Жалеть себя: путь в никуда Психотерапия
Мы постоянно жалеем себя, даже если никогда не замечаем такого за собой, жалеем еще как.
Волнуетесь? Зря! Беспечность - залог успеха Волнуетесь? Зря! Беспечность - залог успеха Психотерапия
Люди, которые часто беспокоятся, напрасно растрачивают свои силы, время и здоровье. Беспечные, наоборот, больше успевают сделать и в целом довольны жизнью. Трепать себе нервы - неэффективно.