Сонный паралич - такое бывает и это не опасно

 Сонный паралич -

Со сном с давних времён было связано множество суеверий, а сколько трактовок существует одному и тому же эпизоду - уму не мыслимо, замучаешься выбирать подходящее. Особенно когда они противоречат друг дружке. Не обошло привязки к мистике и само пробуждение, точнее, такое достаточно редко возникающее состояние, как сонный паралич.

Он характеризуется, если говорить простыми словами, тем, что мозг проснулся, а мышцы тела ещё нет, из-за чего нельзя даже шевельнуться, но окружающая обстановка уже начинает восприниматься. Иногда бывает наоборот, в процессе засыпания, когда тело "отключилось", а мозг ещё пытается что-то обдумать.

Для паралича характерны чувство ужаса, проявление зрительных и слуховых галлюцинаций, ощущение давления и удушения. Страх возникает у 90%, остальные признаки несколько реже. Галлюцинации присутствуют у каждого четвертого человека. Длится это состояние не очень долго - от нескольких секунд до двух-трёх минут. Но и этого времени хватает перепугаться и почувствовать себя полностью беспомощным. А, учитывая, что мозг едва пробудился, ещё не отошел от мира грёз и только приступает к осознанию себя в реальности - возникновение перед глазами разнообразных ужасных картинок абсолютно понятно.

Неудивительно, что для объяснения такого явления возникла масса мистических толкований и народных мифов. Но все их объединяет одно - к пробудившемуся и находящемуся без движения человеку является некое мифическое существо, которое чаще всего принимается за удушение несчастного. На Руси считалось, что к спящему приходит домовой, который прыгает ему на грудь и, опять-таки, принимается либо душить, проявляя своё недовольство, либо может обнять, высказывая расположение. Если ухитриться сказать или хотя бы подумать вопрос "к худу или к добру?", то можно получить ответ касательно будущего. Некоторые обладатели домашних животных, кстати, не всегда даже понимают, что были временно парализованы, а возникшие чувство давления и трудности с дыханием объясняют тем, что кошечка решила пройтись или вздремнуть на любимом хозяине. Тем страшнее им становится, когда вспоминают, что дверь в комнату заперта или вдруг видят мирно спящую кошку в кресле, когда по ним до сих пор кто-то топчется.

С точки зрения эзотериков и религии ситуация выглядит в современное время двояко. Они признают существование сонного паралича и даже пользуются этим термином, но подразумевают под ним несвоевременное возвращение души из потустороннего мира. Разве что отношение к самому путешествию у них разное - эзотерики рады научить отделению души от тела, а церковь, напротив, считает это грешным, пусть и не сознательно совершенным, делом, спасение от которого - молитва. В какой-то мере это полезный совет, ведь пока поймёшь своё состояние, пока вспомнишь и прочитаешь подходящую молитву, обездвиживание успеет пройти.

С научной стороны, факторами для появления сонного паралича служат обстоятельства, которые трудно избежать в городском ритме жизни - стресс, нерегулярный сон, ощущение постоянного беспокойства и даже неправильный режим питания. Алкоголь, наркотические и некоторые лекарственные препараты также могут поспособствовать.

Ещё немного статистики - подвержены приступам, по данным исследований, в среднем 7,5% людей в возрасте от 12 до 25 лет, реже - до 30 лет. Вне этого периода сонный паралич в подавляющем большинстве случаев встречается у больных нарколепсией, практически у каждого второго.

Фото: sleephub.com.au

Еще по теме:

Почему кошмары снятся под утро

Тайны сна: почему мы дергаемся, когда засыпаем

"Говорящий во сне" забавляет наяву

Семь мифов, связанных со сном и сновидениями 

Что с нами происходит во время сна? | Мозг во время сна

Эффект присутствия: Откуда берутся "привидения"?

Парамошкина Анна
Правильная очистка печени при помощи народных средств Правильная очистка печени при помощи народных средств Здоровье
Печень представляет собой очень сложный внутренний орган. Именно он отвечает за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ в организме человека.
Грыжа пищеводного отверстия, курение, изжога и другие причины пищевода Барретта Грыжа пищеводного отверстия, курение, изжога и другие причины пищевода Барретта Здоровье
Пищевод Барретта (ПБ) - это аномальное изменение в пищеводном эпителии, сходное с кишечной тканью.