Почему нужно есть медленно? Почему нужно есть медленно? Диета
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Двадцать один совет худеющим Двадцать один совет худеющим Диета
Время еды и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня. Больше можно съесть перед работой, нежели после работы.
Рецепты легких муссов Рецепты легких муссов Диета
Эти необычные муссы легко приготовить дома – нужен только блендер и фрукты.
Удивительные свойства черного перца Удивительные свойства черного перца Диета
Перечница стоит почти на каждом столе. Темно-серый порошок улучшает вкус вторых блюд. Но, привычно тряся перечницей над тарелкой, вряд ли мы задумываемся, какой ценный лечебный продукт держим в руках.
Продукты, которые нельзя есть натощак Продукты, которые нельзя есть натощак Диета
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
Плотный завтрак утром позволит сохранить фигуру Плотный завтрак утром позволит сохранить фигуру Диета
Желающим похудеть американские диетологи советуют следить не только за тем, что они употребляют в пищу вечером, а также быть внимательными к тому, что они едят на завтрак.