Самые полезные виды орехов Самые полезные виды орехов Диета
Во многих планах питания в качестве полезного и сытного перекуса предлагаются орехи.Однако есть небольшая проблема - в описаниях диет обычно не уточняется, какие именно виды орехов стоит употреблять.
Почему мы переедаем Почему мы переедаем Диета
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Идеальный сценарий приема пищи: питаться только по достижении голода и желательно в одно и тоже время ежедневно.
Вегетарианство как образ жизни Вегетарианство как образ жизни Диета
Существует множество причин, плюсов, которые люди нашли в таком питании, именно поэтому они и приняли важное решение.
Как питаться в жару Как питаться в жару Диета
Многие с приходом жаркой погоды испытывают потерю аппетита, что может отрицательно сказаться на самочувствии в течение всего дня.
Самые полезные продукты питания Самые полезные продукты питания Диета
Ученые изучили более тысячи продуктов питания, оценивая в них количество нутриентов, и пришли к выводу, что наиболее питательными являются следующие продукты.
Осознанное питание: эффективный способ похудеть Осознанное питание: эффективный способ похудеть Диета
Каждый хотя бы раз в стремлении к идеальным параметрам сидел на диете или на так называемом «правильном питании». Но так ли это эффективно при попытках сбросить вес?