Что такое сахар и как на самом деле он влияет на организм Что такое сахар и как на самом деле он влияет на организм Диета
Сахар - один из самых волнующих современность продуктов. Сколько его можно есть? А можно ли вообще?
Чем опасен лишний вес? Чем опасен лишний вес? Диета
Появление избыточного веса является не только проблемой эстетики внешнего вида, но и чревато развитием большого количества болезней.
Продукты, которые негативно влияют на здоровье сосудов Продукты, которые негативно влияют на здоровье сосудов Диета
Нарушения в работе сосудов приведет к сбоям во всем организме, поэтому так важно поддерживать их нормальное состояние.
Причины набора веса при правильном рационе Причины набора веса при правильном рационе Диета
Зачастую бывает, что человек ведет здоровый образ жизни, соблюдает все правила и рекомендации диетологов и тренеров, но стрелка весов упорно идет вправо.
Самые полезные виды орехов Самые полезные виды орехов Диета
Во многих планах питания в качестве полезного и сытного перекуса предлагаются орехи.Однако есть небольшая проблема - в описаниях диет обычно не уточняется, какие именно виды орехов стоит употреблять.
Почему мы переедаем Почему мы переедаем Диета
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Идеальный сценарий приема пищи: питаться только по достижении голода и желательно в одно и тоже время ежедневно.