Нередко нам приходится слышать утверждение: для того чтобы чувствовать себя счастливым, необходимо себя полюбить. Но для многих эта фраза так и остается пустым звуком

Если вам уже с утра хочется спать, часто кружится голова, то, скорее всего, вы страдаете гипотонией - пониженным давлением. С этим заболеванием люди редко обращаются к докторам

Сенсация. Бег трусцой укрепляет не только мышцы и сердце, но и наши умственные способности. Сколько надо пробежать, чтобы стать очень умной, спортивной и энергичной? Несколько лет назад этот вопрос вызывал очень много споров. Считалось, что во время бега головной мозг испытывает десятки тысяч вредных для него микросотрясений. Но сегодня и сторонники, и противники этого метода улучшения здоровья сошлись на том, что бег трусцой полезен

Для того, чтобы оставаться здоровой и стройной, нужно регулярно заниматься спортом. Но как достичь реальных результатов? Отвечает фитнес-директор студии "Уорнер Бразерс" в США Грег АЙЗЕКС

Кажется, гриппует уже полстраны. Кругом все чихают, кашляют, меряют температуру. Можно ли в такой ситуации уберечь себя и своих близких от коварного вируса? Если вы заметили даже самые легкие признаки простуженности ребенка, напоите его горячим чаем с мятой, малиной или девясилом либо с другими травами, которых сейчас в аптеках великое множество, после чего дайте ему детский антигриппин, попарьте ноги, сделайте ингаляцию.

Давайте поговорим о домашних масках для восстановления кожи. Ведь от того, как тщательно вы проведете очистку вашей кожи осенью, зависит ее внешний вид и состояние во время зимы.