Торт – всегда праздник. Да и выглядит он нарядно. А что делать тем, кто ограничивает количество сладкого? Мучиться, но изо всех сил держаться? Не ходить на праздники? Нет! Торты могут быть не только жирными и сладкими. Почему бы не подать торт… как закуску, чтобы удивить гостей на новогоднем застолье? Предлагаем воспользоваться нашими рецептами.

Начиная с 19 декабря следуйте советам, которые дал читателям MedPulse диетолог, кандидат медицинских наук Леонид Резанец. Тогда в уходящем году вы оставите не только все печали и проблемы, но еще и лишние килограммы - пять–шесть, а то и побольше. Эти советы особенно актуальны в свете предстоящих поеданий тазиков оливье. Пока время еще есть!

Капуста для россиянина – что бананы для обезьяны! Без этого национального продукта не обходится ни один житель нашего необъятного государства. Почему же мы так полюбили невзрачную капустку? А потому, что овощ этот поистине уникальный, в его составе содержатся абсолютно все вещества, которые так необходимы россиянину для здоровой и комфортной жизни.

Кафрский лайм - кустистый, колючий цитру с очень ароматными листьями и небольшими зелеными плодами. Благодаря чрезвычайно ароматному запаху листья и плоды играют большую роль в некоторых экзотических кухнях и народной медицине благодаря присутствию многих биологически активных веществ. Давайте познакомимся с ним поближе.

В последнее время на диетологических сайтах в интернете все чаще можно увидеть рекомендацию проводить разгрузочные дни на продуктах, от которых, по идее,… толстеют. Имеет ли смысл "разгрузка" на шоколаде, бананах и картошке? Можно ли похудеть без ущерба для здоровья на конфетах? Для MedPulse комментирует диетолог Лилия Шапиро.

Американские индейцы питались картофелем еще 14 веков назад, и, заодно, с успехом лечились. Может, и раньше, но первые свидетельства датированы этим временем. Мы тоже сегодня без картошки не представляем своего пищевого рациона, что абсолютно верно – этот овощ признан во всем мире самым "безвредным" и совершенно незаменимым диетическим продуктом.