На борьбу с калориями весь пыл и уходит. Но оказывается, худеть проще, если считать не калории, а жир.

Казалось бы, уж что-что, а готовить борщи да солянки мы умеем. Уж не бином Ньютона! А вот и нет! Очень даже бином! О том, как готовить овощи-фрукты таким образом, чтобы не потерять самые ценные для нашего организма вещества, которые эти природные продукты содержат в избытке, читателям MedPulse рассказывает фитотерапевт Леонид Ласточкин.

Так иногда захочется чего-нибудь вкусненького, но при этом диетического и легонького, а еще и малозатратного по временным и материальным ресурсам! А если в магазин сходить некогда, что делать-то? В этом случае любую хозяйку спасет запеканка. Это гениальное по своей простоте блюдо существует практически во всех национальных кухнях всего мира.

Все больше людей обращается к правильному питанию, понимая, что именно в этом кроется залог успеха, здоровья и долголетия. В своем стремлении к здоровой пище некоторые отказываются от мяса и переходят на растительную пищу. Другие, наоборот, считают, что человеческий организм не может существовать без мясного белка.

А лето, господа, увы, кончается…. Верная примета тому – гнущиеся под тяжестью плодов ветви яблонь, медовый запах спелых садов, и умиротворяющий, и вместе с тем радостный, праздник яблочного Спаса. Он нам ненавязчиво напоминает: пришел Спас – конец лета у вас.

Сегодня практически нет человека, который не испытывал бы слабость перед ароматной плиткой шоколада