Начинается учебный год, и от летнего подвижного образа жизни приходится перестраиваться на более размеренный режим дня. Пока ваш ребенок набирается новых знаний, очень важно обеспечить его всеми необходимыми полезными веществами для правильной работы растущего организма. Вроде бы, все знают, как нужно питаться школьникам. Но есть нюансы.

Следом за повсеместным увлечением здоровым образом жизни и спортом, в жизни россиян наметился новый тренд – здоровое питание. Ощущая нехватку информации, многие обращаются к специалистам. Особенную необходимость в подобных консультациях испытывают родители, которые затрудняются с выбором полезных продуктов для своих детей.

Сезон клубники в разгаре. Изобилие спелых ягод располагает к приготовлению разнообразных блюд с добавлением этого ароматного ингредиента. Medpulse предлагает вниманию читателей подборку небанальных рецептов с клубникой. Как оказалось, из этой ягоды можно приготовить не только свежие десерты, но и несладкие салаты, а также полноценные вторые блюда.

"Знаем, что лесные ягоды: землянику, бруснику, чернику, клюкву и т.д., - можно использовать в лекарственных целях. Но как их правильно собирать, хранить

Летнее питание традиционно считается более "легким" по сравнению с зимним, а наличие широкого разнообразия свежих сезонных овощей и фруктов обеспечивает богатый витаминно-минеральный состав любого блюда. Весь вопрос только в том, как этим самым составом распорядиться и правильно "составить". Вот что советует врач–диетолог Юлия Бастригина.

Избыточное образование газов, метеоризм и вздутие живота – деликатная проблема, серьезно осложняющая жизнь. Особенно характерно это явление летом. И не случайно: огурчики, ранние овощи, ягоды, а еще хлеб и молоко – вот и вспучивает! С метеоризмом можно бороться, изменив образ жизни и питание. Тем не менее, начать нужно с консультации у врача.