Впереди выходные. Многие еще поедут за город. И, может быть, захотят приготовить плов. Примите несколько советов. Но сначала посмотрите на азиатский уклад жизни: он такой же неторопливый, вдумчивый и степенный, как плов, томящийся в казане. Плов не терпит торопливости и суеты. Поэтому заранее запаситесь временем и терпением.

В России разработана совершенно новая безопасная и эффективная система похудения – без строгой диеты и ограничения калорийности. Ее краеугольный камень – нормализация обмена веществ

Японские женщины — мировой эталон красоты и здоровья. А все потому, что у них есть свои секреты правильного питания. Знакомимся с основами правильного питания японских женщин.

Летом пить хочется больше, чем зимой, потому что организм теряет очень уж много жидкости. Но что лучше выбрать из огромного ассортимента, представленного в магазинах? Ведь напитки, утоляющие жажду, утоляют ее по-разному. А некоторые даже вредят здоровью и заставляют еще больше хотеть пить. Как утолить жажду в жару, чем и, главное, почему?

Всем известно, что шоколад обладает тонизирующими свойствами и улучшает мозговую деятельность. Недавно группа ученых из штата Северной Аризоны разработала так называемый "умный шоколад", повышающий способность концентрировать внимание, а также снижающий давление. Плюсы новинки были успешно проверены экспериментальным путем на добровольцах.

Фрукты, которые всем казались безусловно полезными, как выяснилось, имеют массу недостатков. К такому выводу пришли диетологи из Имперского колледжа Лондона