Одни работают за двоих, успевают все на свете и при этом бодры и активны. А другим не хватает сил даже на простые вещи. Многие считают, что дар энергичности и оптимизма – сугубо природное явление. И тут уж ничего не попишешь. Конечно, многое достается по наследству. Но все же - как остановить "отток" жизненных сил и увеличить их "приток"?

Казалось бы, парадокс: мы бежим от рутины, как от огня. Нам хочется все больше и больше эмоций и новых впечатлений. Мы гоняемся за ними из последних сил. Получаем. А потом зарабатываем бессонницу. И вместе с ней – усталость и кучу болезней. Чтобы справиться с бессонницей, придется окунуться обратно в рутину. Но делать это надо обстоятельно.

Даже в темное время суток солнце способно разрушать кожу человека.

Многие подростки, а зачастую и взрослые, считают, что марихуана гораздо безопаснее табака и алкоголя. Как же обстоит дело в действительности? Можно ли время от времени покуривать "травку"? Если у вас уже не хватает аргументов, чтобы разговаривать с детьми о "легких" наркотиках, воспользуйтесь информацией из этой публикации в MedPulse.

Оказывается, сон — время, когда тело занимается починкой сломанных частей и детоксикацией. Нарушения сна и его недостаток ухудшают здоровье. Те, кто спит меньше шести часов в сутки, живут меньше, чем любители спать 8-9 часов. Сон влияет на умственные, эмоциональные и физические показатели организма. Что же именно с нами происходит, пока мы спим?

Популярные белковые диеты на самом деле являются достаточно опасными для человека.