Доктор Уильям Булсевич перечислил четыре фрукта, снижающие вероятность нарушения стула, особенно запора. Для улучшения пищеварения крайне важно потреблять достаточное количество клетчатки.

Врачи рассказали, о чем может говорить поза сна, в которой человек проводит большую часть ночи во время отдыха. Все люди проводят во сне треть жизни.

Ученые в рамках исследования, в котором приняли участие 165 тысяч человек, выявили изменение, происходящее с возрастом, увеличивающее риск сердечной недостаточности. Речь идет о снижении слуха.

Специалист Эмили Макграт назвала три типа упражнений, снижающих артериальное давление. Лучше всего для его стабилизации подходят тайцзи, йога, медитация.

Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики.

Эксперт Ольга Черч рекомендует заниматься йога-ходьбой, чтобы похудеть к пляжному сезону. Сочетание обычной прогулки с некоторыми осознанными позами йоги - идеальный способ сбросить лишний вес.