Терапевт Портнова: сильная утомляемость указывает на саркопению

Доктор Роксана Портнова рассказала о причинах появления повышенной утомляемости. В первую очередь нужно исключить саркопению, потерю мышечной массы. Проблема чаще встречается в пожилом возрасте.

Со слов кардиолога, физическая утомляемость в молодом возрасте может быть сигналом онкологических заболеваний, хронической сердечной недостаточности и сахарного диабета II типа.

Терапевт добавила, что избежать проблемы помогает регулярная физическая активность и правильное питание. Если в организме не хватает белка, происходит атрофия мышечных волокон. На саркопению также указывает нарушение баланса и координации. 

Фото: В Калининграде прошел открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини, English: Alexandr Podgorchuk/Klops.ru, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.