Профессор Шеина: солнечная радиация опасна с 11 до 15 часов

Эксперт Пироговского Университета Наталья Шеина рассказала, как солнечная радиация влияет на здоровье человека, пишет «Газета.ру».

Отдых на курорте может привести к ожогам, болезненным покраснениям, воспалению слизистых оболочек глаз и даже онкологии. Со слов врача, длительные солнечные ванны сразу по прибытии на курорт опасны. Нужно дать организму время на адаптацию.

Сначала рекомендуется загорать по несколько минут, потом - десяток минут. Во время загара важно использовать солнцезащитные средства, носить головной убор и очки. Лучше не загорать с 11 до 15-16 часов дня: ультрафиолет в это время наиболее агрессивен. На курорте рекомендуется отказаться от скоропортящихся продуктов, например, яиц, рыбы, мяса, заварных кремов, тортов, чтобы не заразиться сальмонеллой или другой инфекцией. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dare2Leap, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.