Кардиолог Романенко: стакан воды снимает головную боль

Кандидат медицинских наук Татьяна Романенко рассказала, как легко избавиться от головной боли без таблеток, пишет «Москва 24». Чаще всего причиной симптома является спазм мышц.

По словам терапевта, в первую очередь рекомендуется соблюдать питьевой режим. Кроме этого, важно выполнить простое упражнение: одну руку нужно положить на верхнюю часть головы, а вторую - на боковую. Затем нужно немного надавить на неё на протяжении 5 секунд.  

Кардиолог добавила, что для снятия неприятного симптомам достаточно выпить стакан чистой воды, поскольку проблема может крыться в обезвоживании. Ежедневно нужно выпивать по около 2-2,5 литра воды. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/objects-public-domain-images-pictures/glass-public-domain-images-pictures/water-bubbles-in-glass.jpg, Paolo Neo.