Диетолог Бертумье: матча помогает похудеть

Доктор Эшли Бертумье проинформировала о пользе употребления матчи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WellnessPulse.

По заявлению американского диетолога, традиционный японский чай содержит L-теанин. Вещество замедляет усвоение кофеина: эффект вещества длится дольше, чем от употребления обычного кофе. Порошковый чай также насыщен антиоксидантами, замедляющими процесс старения и защищающими от окислительного стресса.

Кофеин в составе матчи улучшает работу нервной системы, но при этом не вызывает тревожности и учащенного сердцебиения. В чашке матчи содержится 70 мг кофеина. Флавоноиды, присутствующие в напитке, стимулируют потерю веса. 

Фото: commons.wikimedia.org, J.beel, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.