Эндокринолог Бревнова: сладкие напитки грозят депрессией

Доктор Александра Бревнова призвала сократить потребление сладких напитков, чтобы защититься от депрессии, пишет «Газета.ру».

Исследование показало, что риск депрессии увеличивается на 14% при регулярном употреблении сладких напитков. Натуральные соки и кофе в любом возрасте не вызывают тревожно-депрессивных расстройств. Опасность представляют напитки с искусственными сахарозаменителями, повышающими риск депрессии на 23%.

По заявлению эндокринолога, избыток сладких напитков в рационе вызывает диабет II типа, набор лишнего веса и ожирение. Подсластители могут стать причиной нарушения микрофлоры кишечника, а также привести к тромбообразованию и раку. Напитки с ними вредят сердечно-сосудистой системе.  

Фото: commons.wikimedia.org, Chainwit, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.