Будете есть салат - похудеете? Мифы о здоровом питании Будете есть салат - похудеете? Мифы о здоровом питании Диета
Существует немало удивительных, а порой нелепых суждений о правильном питании. Вот некоторые из них.
Чай от беременности Чай от беременности Диета
Дело в том, что женские половые гормоны несколько перестраивают обмен веществ, способствуя формированию женской фигуры. Вес увеличивается вовсе не от гормонов, просто еда начинает лучше усваиваться, а вы привыкли есть "по-старому". То есть на фоне приема гормонов требования к диете ужесточаются - надо чуть больше себя ограничивать, приспособиться к новому темпу обмена веществ, привыкнуть к своему новому состоянию
Доктор - Лимон: рецепты народной медицины Доктор - Лимон: рецепты народной медицины Профилактика
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. КУДРЯШОВА, автор недавно вышедшей брошюры "Лечение лимонами". Сегодня мы знакомим читателей с некоторыми народными рецептами из этого издания
Биопродукты против дисбактериоза Биопродукты против дисбактериоза Диета
Биопродукты - так называется новый класс продуктов питания. Чем они полезны для нас? Самочувствие человека напрямую зависит от состояния его кишечника. Нарушение же структуры кишечной флоры ведет к дисбактериозу. Заболевание может возникнуть, например, вследствие длительного приема антибиотиков, когда часть полезных микроорганизмов гибнет. Но самой главной причиной победного "шествия" дисбактериоза является неправильное питание
Пшеничное питание Пшеничное питание Диета
Чем полезны пшеничные зародышевые хлопья и как их нужно принимать? Пшеничные зародыши очень помогают в лечении нарушенной функции яичников. В них есть вещества, которые нормализуют гормональный фон, восстанавливают цикличность менструаций. Выводя шлаки из половых органов, зародышевые хлопья помогают наладить в них нормальную микроциркуляцию крови, а это очень важно при лечении бесплодия. Кроме того, эти хлопья являются прекрасной пищей для нездоровой кожи. Приходит женщина - у нее угревая сыпь на лице, плечах, спине
Плюсы перекусов - 19 апреля 2004 г. Плюсы перекусов - 19 апреля 2004 г. Диета
Многие женщины, весь день занятые на работе, не могут тратить целый час на обед и довольствуются время от времени легкими перекусами. Вредит это здоровью или, напротив, позволяет избежать сонливости после плотного обеда? Это звучит парадоксально, но плотные обеды больше вредят здоровью, чем такие легкие перекусы. В течение многих лет у нас было принято во время обеденного перерыва отправляться в столовую и съедать