Если вы хотите бросить курить, то очень важно преодолеть психологическую зависимость от сигареты. Бросить курить с помощью предлагаемых приемов сможет, пожалуй, только человек с небольшим стажем курения. Однако и для тех, кто курит давно и упорно, они могут послужить подспорьем в нелегком деле расставания с дурной привычкой. Предлагаем вам тест Фагерстрома, который поможет определить степень вашей зависимости от никотина

Как можно избавиться от камней в желчном пузыре, не прибегая к операции, с помощью обыкновенного огородного укропа, рассказывает московский врач-фитотерапевт Аркадий Ефимович ЛЮБЕЦКИЙ. Мы все любим укроп и едим его круглый год в свежем, соленом, сушеном виде. А между тем мало кто знает, что скромная огородная трава еще и врачует благодаря содержащимся в ней веществам. Например, в зеленом укропе витамина С в три раза больше, чем в лимоне

Дело в том, что женские половые гормоны несколько перестраивают обмен веществ, способствуя формированию женской фигуры. Вес увеличивается вовсе не от гормонов, просто еда начинает лучше усваиваться, а вы привыкли есть "по-старому". То есть на фоне приема гормонов требования к диете ужесточаются - надо чуть больше себя ограничивать, приспособиться к новому темпу обмена веществ, привыкнуть к своему новому состоянию

Диабет - это заболевание, созданное самим человеком. Недавно "ПРАВДА.Ру" уже писала об уникальном открытии российских ученых из Научно-Производственного центра «Клязьма», которые разработали достаточно сложную, но общедоступную программу реабилитации и оздоровления больных диабетом. По их словам, диабет - это заболевание, созданное самим человеком. Не случайно в животном мире, в дикой природе диабет отсутствует. Они уверены, что возможна гарантированная профилактика диабета и уже существуют эффективные методы лечения.

Наконец-то на рынках появилась настоящая молодая картошечка! Как ее съесть, чтобы и вкусно было, и для здоровья полезно? Картошка - не просто демократичный, универсальный продукт. Но и очень полезный, даже целебный. Особенно молодая - та, что появляется у нас в конце мая - начале июня, такая свеженькая, аппетитная. Картошечка нового урожая способна одарить нас всеми своими витаминами и минералами. Хотите сохранить все ее полезные вещества - научитесь ее правильно готовить

В последнее время вновь вспыхнули разговоры о чудодейственной силе яблочного уксуса: мол, пампушек превращает в топ-модели. Корреспондент Елена ЛОРАНСКАЯ поддалась "яблочному" искушению, и вот что из этого вышло. Мне рассказали, что обычный яблочный уксус может заменить дорогостоящие таблетки, изнурительные диеты и посещения тренажерного зала. А самое главное - есть можно все и сколько хочешь. Как оказалось, принимать яблочный уксус надо так