СУББОТА Завтрак Геркулесовая каша на воде.  Кабачковая и свекольная икра.  Кофе с цикорием или цветочный чай с гренками. Обед Салат из свежей моркови с орехами и зеленью. Редька с луком и подсолнечным маслом. Суп фасолевый и печеные пирожки с капустой. Тушеные овощи и соленые черные грузди.

Они мучили людей наверняка еще во времена римских сандалий. Между прочим, часто это внутренняя причина: солевые наросты на косточках суставов. Это и боль, и увеличение объема пальца

Глотать различные лекарства для многих женщин стало своеобразной привычкой. Не приведет ли чрезмерное увлечение этими снадобьями к так называемой лекарственной зависимости?

А чем, собственно, зарубежные йогурты отличаются от нашей простокваши? Какие из них полезны при различных заболеваниях? Йогурт - отличное профилактическое средство. Он повышает общую сопротивляемость организма, улучшает работу иммунной системы. А вот когда в йогурте есть ароматизаторы или химические красители (это тоже указано на этикетке), то лучше не давать их детям или беременным женщинам.

Голодные диеты давно признаны неэффективными и даже вредными для здоровья. А вот лечебные все больше завоевывают популярность.  Для тех, кто не знает: кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки и токсины и уносит с собой. 

Качественное оливковое масло не только ценный кулинарный ингредиент, но и замечательное лекарственное и косметическое средство. Как выбрать хорошее масло и использовать его силу "на все сто"?