Уставшим за день ступням очень полезны теплые ванны по вечерам. Понежив таким образом ноги, приступаем к укрепляющему массажу.

Дома хвою ели можно использовать для ухода за телом, проблемными волосами, зубами и полостью рта, а также применять в качестве кровоостанавливающего и ранозаживляющего средства, окуривания помещения.

На вопросы наших читательниц об особенностях ухода за лицом зимой и о рецептах домашних масок для лица и шеи отвечает специалист.

Фтор нам нужен прежде всего для здоровья зубов. Микроэлемент ускоряет их минерализацию, способствует созреванию и отвердеванию зубной эмали, предохраняет от кариеса.

Известно ли вам, что каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина — жители цивилизованных стран — страдают венозной недостаточностью?

Одна из ключевых идей натуральной терапии может быть выражена простой пословицей: «Ты то, что ты ешь.»