Врачи рассказали о влиянии грецких орехов на организм

Врачи рассказали о воздействии грецких орехов на организм. медицина, здоровье, врач, продукты, питание, грецкие орехи

Врачи утверждают, что употребление грецких орехов положительно отражается на здоровье. Употребление этого продукта снижает риск развития сердечных заболеваний и онкологии, а также улучшает работу мозга.

Грецкие орехи содержат больше омега-3 жиров и антиоксидантов, чем другие типы пищи. В результате проведенного исследования на группах мужчин было выяснено, что употребление грецких орехов останавливает образование "плохого" холестерина.

В результате проведенных экспериментов выяснилось, что питательные вещества в грецких орехах защищают мозг от повреждений и воспаления. 

Однако есть люди, которым не рекомендуется употреблять грецкие орехи, так как они могут вызвать аллергию. Также могут быть и тяжелые симптомы, в том числе и аллергический шок (анафилаксия), который может привести к летальному исходу, если не оказать должного лечения.

Фото: widewp.ru

Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Здоровье
Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний.
Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Здоровье
Во многих странах мира началась вакцинация населения от COVID-19. В единичных случаях после применения вакцины наблюдаются побочные эффекты.