Врачи рассказали о влиянии грецких орехов на организм

Врачи утверждают, что употребление грецких орехов положительно отражается на здоровье. Употребление этого продукта снижает риск развития сердечных заболеваний и онкологии, а также улучшает работу мозга.
Грецкие орехи содержат больше омега-3 жиров и антиоксидантов, чем другие типы пищи. В результате проведенного исследования на группах мужчин было выяснено, что употребление грецких орехов останавливает образование "плохого" холестерина.
В результате проведенных экспериментов выяснилось, что питательные вещества в грецких орехах защищают мозг от повреждений и воспаления.
Однако есть люди, которым не рекомендуется употреблять грецкие орехи, так как они могут вызвать аллергию. Также могут быть и тяжелые симптомы, в том числе и аллергический шок (анафилаксия), который может привести к летальному исходу, если не оказать должного лечения.
Фото: widewp.ru
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
- Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19
- Мать отравившегося в Красноармейске школьника усомнилась в версии чиновников о вспышке норовируса
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?

