Врачи рассказали о влиянии грецких орехов на организм
Врачи утверждают, что употребление грецких орехов положительно отражается на здоровье. Употребление этого продукта снижает риск развития сердечных заболеваний и онкологии, а также улучшает работу мозга.
Грецкие орехи содержат больше омега-3 жиров и антиоксидантов, чем другие типы пищи. В результате проведенного исследования на группах мужчин было выяснено, что употребление грецких орехов останавливает образование "плохого" холестерина.
В результате проведенных экспериментов выяснилось, что питательные вещества в грецких орехах защищают мозг от повреждений и воспаления.
Однако есть люди, которым не рекомендуется употреблять грецкие орехи, так как они могут вызвать аллергию. Также могут быть и тяжелые симптомы, в том числе и аллергический шок (анафилаксия), который может привести к летальному исходу, если не оказать должного лечения.
Фото: widewp.ru
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Диета
Что новенького?