Здоровье
Диетолог Джутова советует есть орехи перед экзаменами Диетолог Джутова советует есть орехи перед экзаменами Здоровье
Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru.
Nature: привычка откладывать будильник вызывает проблемы с памятью Nature: привычка откладывать будильник вызывает проблемы с памятью Здоровье
Ученые из США и Швеции проинформировали, почему стоит отказаться от привычки постоянно переводить будильник на 5 минут, пишет Nature. Такой режим вводит головной мозг в заблуждение.
Диетолог Гафари: ходьба задом наперед сжигает больше калорий Диетолог Гафари: ходьба задом наперед сжигает больше калорий Здоровье
Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That.
Профессор Сан: тофу 3 раза в неделю снижает риск болезней сердца Профессор Сан: тофу 3 раза в неделю снижает риск болезней сердца Здоровье
Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Речь идет о тофу, пишет Mirror.
Врач Тухватуллин: кофе натощак обостряет симптомы гастрита Врач Тухватуллин: кофе натощак обостряет симптомы гастрита Здоровье
Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru.
Врач Коул: людям старше 65 лет нужно спать по 7-8 часов Врач Коул: людям старше 65 лет нужно спать по 7-8 часов Здоровье
Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья.