Диетолог Белоусова: компот из сухофруктов избавит от отеков

Доктор Анна Белоусова раскрыла россиянам секреты питания, помогающие избавиться от отеков, пишет Pravda.Ru.

По утверждению диетолога, отеки чаще всего беспокоят россиян из-за избыточного потребления соли. Рекомендуется сократить потребление соленой пищи, избавиться от привычки досаливать еду и следить за водным балансом.

Чтобы улучшить состояние кожи и снять отеки, рекомендуется выпить всего один стакан компота из сухофруктов. В меню можно добавить ананасы, цитрусовые и другие свежие фрукты. 

Фото: commons.wikimedia.org, ZUFAr, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.