Кардиолог Чайковская: средиземноморская диета предотвратит инфаркт
Доктор Мария Чайковская напомнила россиянам о пользе средиземноморской диеты для здоровья, пишет NEWS.ru.
По заявлению кардиолога, такой рацион положительно влияет на работу сердца и сосудов, снижая риск развития аритмии и инфаркта. Для сердца также опасно сидеть на жестких диетах и голодать.
На фоне средиземноморского/DASH-рациона улучшается метаболизм. Напомним, ранее врачи перечислили витамины, которых чаще всего не хватает в организме россиян.
Фото: commons.wikimedia.org, User:Jpatokal, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.