Статьи

Тест. Не мешаете ли вы своему врачу? Обратиться к доктору и не лечиться? Согласитесь - нелогично. Но с подобными казусами медиков знакомят еще в институте. Одна из памяток молодого врача гласит: если лекарства не помогают, уточните - принимал ли их пациент. Помощник ли вы врачу в собственном излечении или норовите вставить палки себе же колеса? Узнайте это, ответив на вопросы теста.

Как заманить себя в спортзал? Обычно посещению спортивного зала предшествуют долгие сборы, самоуговоры и самоупреки... Ведь нужно отклониться от привычного курса "работа-дом", потратить несколько часов, которые можно было бы провести на диване перед телевизором. Да и усталость после тренировки - совсем некстати. Как убедить себя заняться фитнесом? Поверьте, все решается просто!

Телевизионная зависимость: пора избавляться! По статистике, десять процентов взрослых относят себя к категории телеманов. Вдумайтесь в цифры: люди, подверженные данной проблеме, проводят перед экраном по два-три часа ежедневно, что составляет более девяти лет жизни! Телезависимость способствует болезням сердечно-сосудистой системы, ожирению, преждевременному старению... Как же она лечится?

Правильное питание: взгляд из Китая От качества пищи и ее энергетической ценности зависит, насколько бодро мы себя будем чувствовать и как долго сохраним здоровье. Согласно китайским традициям, секрет правильного питания заключается в том, чтобы блюдо содержало все пять культовых для этого народа элементов - воду, дерево, огонь, землю, металл. Кстати, сделать это совсем не сложно.

Подагра. Как выбраться из капкана? Королевский недуг, панская хвороба, болезнь аристократов, "нога в капкане"... Все это старинные названия одной и той же, очень давно описанной в медицине проблемы - подагры. Сейчас медики относят ее к "ошибкам" обмена веществ и связывают с накоплением в тканях организма солей мочевой кислоты. Чаще всего в капкан болезни попадают суставы и почки.

Заболел ребёнок? Способы "лекарственного кормления" Многие новоиспеченные родители (и даже некоторые опытные) не знают, как правильно давать ребенку лекарство. Особенно сложно "лечить" грудничков. В какой позе должен находиться кроха? Пипеткой или ложечкой ему вводить в рот препарат, чтобы малыш не подавился? Если эти моменты вы не догадались обсудить с врачом, познакомьтесь с общими правилами.

Яды и наркотики... для стройности Официальная медицина предлагает для похудения диету, физкультуру и хирургическое вмешательство. Однако многие продолжают искать панацею - ту самую волшебную таблетку. Возможно, вскоре она появится и излечит мир от ожирения... Или же, наоборот, навредит, как и ее многие "предшественницы", которые теперь классифицируются как яды или наркотики.

Не дай коже засохнуть! Сухая кожа - это мечта любой девушки: персиковые щеки, еле заметные поры, отсутствие жирного блеска... Но, увы, с годами без надлежащего ухода постоянный недостаток влаги и жира скажется на ней. Ощущение стянутости, раздражение, ранние морщинки - все это требует неотложной косметической помощи. Чтобы до этого не доводить, помните о профилактике!

Если у малыша диатез... По данным ВОЗ, пищевая аллергия (диатез) стала одной из самых распространенных проблем, с которой сталкивается подавляющее большинство детей уже на первом году жизни. Но родителей при виде сыпи и раздражения на нежной коже малыша, как правило, волнуют не цифры статистики, а конкретные ответы на традиционные вопросы: кто виноват и что делать?

Безошибочные способы укрепить иммунитет Весна - самое время поддержать защитные силы своего организма. Но привычные способы укрепления иммунитета - коррекция рациона питания и прием поливитаминов почему-то не всегда помогают достичь желаемого результата. В чем же дело? А всего лишь в том, что, стараясь укрепить иммунитет, мы по незнанию совершаем целый ряд принципиальных ошибок.

Скрипите зубами во сне? Лечите нервы! Людям, которые скрипят во сне зубами, не позавидуешь: ведь у них страдают не только зубы – возникающий при этом спазм мышц вызывает боль в челюсти, голове, спине... А само зрелище просто пугает близких. О способах избавления от этих неприятностей “MedPulse.ru” рассказала заведующая одним из московских стоматологических центров Марина Феоктистова.

Скиппинг - это не просто прыжки со скакалкой Думаете, что такое скиппинг? Этим малопонятным словом назван один из самых дешевых и эффективных спортивных тренингов - упражнения со знакомой всем скакалкой. Кстати, доказано, что по затрате калорий скиппинг ничуть не уступает занятиям в бассейне или на корте. Только имейте в виду, что при этом скакалка должна быть правильной длины и толщины.

У вас астма? Ищите причину! От четырех до десяти процентов населения планеты страдают сегодня бронхиальной астмой. Само слово “asthma” переводится с греческого как “удушье”. Действительно, болезнь характеризуется приступами удушья, возникающими в результате спазма и отека бронхов. О причинах недуга и его лечении “MedPulse.ru” рассказала врач-аллерголог Валентина Томашевская.

Что приводит нас к упадку сил Со всех сторон на современного человека надвигаются внешние угрозы: то стрессы, то неблагоприятные погодные условия, то коварные вирусы... Но не всегда проблемы с самочувствием объясняются происками "внешних врагов". Часто мы сами нарушаем заповеди здорового образа жизни. Расплата за все - упадок сил. Что же больше всего подтачивает организм?

Радуга хорошего настроения Существует связь между нашим душевным состоянием и цветовыми оттенками, которые мы предпочитаем. Недавно ученым из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета (Великобритания) удалось подтвердить это экспериментально. В результате все цвета были поделены на три группы: позитивную, негативную и нейтральную.

Аюрведические SPA-горизонты Вы решили отдохнуть на Гоа? Не забудьте посетить местные SPA-салоны. Выделите время, чтобы заняться своим лицом и телом. Ведь Индия - родина аюрведы, древнейшего учения, которому известны кратчайшие пути к здоровью и красоте. Там используются уникальные методики. Например, абхьянга - общий масляный массаж - тонизирует мышцы... Вам точно понравится!

Весна? Пора чистить организм! Позади череда бесконечных зимних праздников, и в итоге вы обнаруживаете, что набрали кучу лишних килограммов, да и чувствуете себя не лучшим образом. Ведь съеденные за праздничным столом яства – это не только калории, но и вредные химические добавки… Может быть, попробуем избавиться от лишнего веса, а заодно и проведем детоксикацию организма?

Недобор витаминов - катастрофа для ребёнка Если весной ваш ребенок стал без причины быстро уставать или часто капризничать, не стоит его ругать и тем более наказывать. Вполне возможно, что истинной причиной отклонений в поведении является несбалансированное питание и дефицит витаминов. В любом случае, родителям стоит познакомиться с проявлениями авитаминоза, чтобы своевременно принять меры.