Самые вкусные, сочные и полезные для здоровья огурцы в средней полосе России – это те, что вырастают здесь в июне. А еще дело в том, что хрустящий огурец – не только вода и немного мякоти. Это еще и отличный источник минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов при минимальном содержании калорий. То есть полезнейший для здоровья овощ.

На днях ученые развенчали сразу несколько мифов о еде. Во-первых, сладкое ничуть не улучшает работу мозга, а напротив, нарушает ее. Во-вторых, если муж ест приготовленную вами брокколи, это не значит, что он полюбил здоровую пищу. Скорее всего, он отрывается на работе, с друзьями. Хорошая новость: те, кто часто готовят дома, живут на 10 лет дольше.

В отличие от устриц, мидии едят круглый год. Особенно в нашей стране, куда этот чудесный морепродукт поступает в основном в замороженном виде. Главное для нас - научиться выбирать качественные мидии и уметь их готовить. А сделать из моллюска можно все что угодно: легкие салаты, вкусную пасту, суфле, суп или ризотто. За что же его так ценят?

Кофемания вовсе не миф и даже совсем не преувеличение. С сильной любовью к бодрящему напитку она тоже имеет мало общего. Зависимость от кофе - это, скорее, невозможность жить без него

Школа – не только место получения знаний, но и источник всяческого беспокойства для родителей. В школьном возрасте закладывается отношение к своему рациону, именно тогда формируется отношение человека к своему питанию и, следовательно, здоровью. И чтобы не искать ответ на вопрос "Хорошо ли там кормят?" – стоит взять эту проблему в свои руки.

У кого что - одни при переживаниях хватаются за сердце, другие жалуются на слабость во всем теле, а третьи ( и таких великое множество) сгибаются от боли в желудке. Одно из самых распространенных весенних обострений заболеваний, если мы говорим о хронических больных, - это ухудшение самочувствия больных язвой желудка. Что же можно посоветовать?