Так иногда захочется чего-нибудь вкусненького, но при этом диетического и легонького, а еще и малозатратного по временным и материальным ресурсам! А если в магазин сходить некогда, что делать-то? В этом случае любую хозяйку спасет запеканка. Это гениальное по своей простоте блюдо существует практически во всех национальных кухнях всего мира.

Все больше людей обращается к правильному питанию, понимая, что именно в этом кроется залог успеха, здоровья и долголетия. В своем стремлении к здоровой пище некоторые отказываются от мяса и переходят на растительную пищу. Другие, наоборот, считают, что человеческий организм не может существовать без мясного белка.

Наши предки очень уважали клецки. А большинство сегодняшних соотечественников понятия не имеют о таком кушанье. И очень много теряют, потому как клецки - старинное диетическое блюдо, очень вкусное при абсолютной простоте его приготовления. Предлагаем вашему вниманию рецепты наиболее вкусных и полезных блюд с участием несправедливо забытых клецок.

Вегетарианство становится все более популярным. Существуют разные точки зрения насчет вреда и пользы такого образа жизни. Споры на эту тему ведутся давно, но компромисс не найден. Напротив, количество исследований и доказательств с одной и с другой стороны только растет. Статистика на начало 90-х гласит: более 10% населения мира - вегетарианцы.

При слове "мороженое", особенно жарким летом, ощущение удовольствия и счастья возникает в мозгу каждого жителя нашей планеты. Это удивительное лакомство известно всем, но при этом его производство продолжает оставаться таинственным и загадочным процессом для подавляющего большинства земного населения. Оказывается, этот продукт придумали китайцы...

Американские специалисты по питанию разработали несколько совсем нехитрых правил, которые позволяют избежать переедания и не набирать вес. На какие из них нам стоит обратить особое внимание? В этой статье вы найдете советы для американских пациентов, страдающих ожирением, от профессора-диетолога из США Джеймса Пейнтера. Эти правила и нам подходят.