Оливье, селедка под шубой, шампанское. Вот главные атрибуты новогоднего стола почти в каждой российской семье. Вредно? Да! Но, оказывается, можно легко обезопасить эти блюда.

Каким же должен быть ужин для худеющих? И должен ли быть вообще?

Термин "метаболический синдром" впервые прозвучал в 1981 году – это новый медицинский диагноз, чего не скажешь о проблеме ожирения. А между тем эти два понятия тесно связаны друг с другом.

Если варенье покрылось плесенью, мы чаще всего просто снимаем верхний слой и продолжаем его есть. Однако делать это не стоит. Почему? Вот что говорят специалисты.

Знаете ли вы, сколько калорий вы тратите ежедневно? Единственный способ снижения веса — тратить их больше, чем съедаете. Умение считать расход – первый шаг к похудению.

Недавно сотрудники Астонского университета в Британии озадачили родителей и педагогов. Оказывается, дети, которых родители стимулировали вредными сладостями, позже имели склонность к ожирению.