Здоровье
Невролог Панков: белый шум и мышечная релаксация помогут быстро уснуть Невролог Панков: белый шум и мышечная релаксация помогут быстро уснуть Здоровье
Доктор Панков рассказал, какие способы быстро уснуть можно применять на себе, если человек испытывает проблемы со сном. Отход ко сну длится от 15 до 20 минут.
Ортопед Саутин: крестообразные связки и кисти рук часто травмируются у спортсменов Ортопед Саутин: крестообразные связки и кисти рук часто травмируются у спортсменов Здоровье
Доктор Максим Саутин рассказал, какие травмы чаще всего встречаются у людей, занимающихся спортом. На первом месте эксперт расположил крестообразные связки.
Нутрициолог Попкова: в окрошку можно добавить репу и дайкон Нутрициолог Попкова: в окрошку можно добавить репу и дайкон Здоровье
Доктор Ирина Попкова проинформировала, как можно приготовить максимально полезную окрошку, содержащую большое количество богатых витаминами и минералами ингредиентов.
Вирусолог Малинникова: кондиционеры опасны летом из-за вирусов и грибков Вирусолог Малинникова: кондиционеры опасны летом из-за вирусов и грибков Здоровье
В свежем выпуске передачи «О самом главном» доктор Елена Малинникова призвала россиян охлаждаться в жалкое время года с умом, поэтому крайне важно правильно использовать кондиционер.
Терапевт Баранова: тяга к сладкому пропадет при сбалансированном питании Терапевт Баранова: тяга к сладкому пропадет при сбалансированном питании Здоровье
Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала, как можно избавиться от привычки есть большое количество сладостей. Чтобы от неё избавиться без стресса для организма.
Диетолог Мещерякова: хлеб не стоит сочетать с молоком, мясом, рыбой и птицей Диетолог Мещерякова: хлеб не стоит сочетать с молоком, мясом, рыбой и птицей Здоровье
Врач Татьяна Мещерякова проинформировала о совместимости продуктов, в том числе хлеба - самого популярной пищи в мире. Он богат витаминами, селеном, цинком, медью, железом, магнием и кремнием.