Здоровье
Значимость завтрака и периодическое голодание: Секреты здорового образа жизни Значимость завтрака и периодическое голодание: Секреты здорового образа жизни Здоровье
В мире, где забота о своем здоровье становится все более актуальной темой, нейробиолог Джулия Джонс проливает свет на важность правильного питания, особенно в контексте начала дня.
Как успешно худеть после 40: Лиза Янг Как успешно худеть после 40: Лиза Янг Здоровье
С годами метаболизм замедляется, и достижение желаемой формы становится вызовом.
Совет нутрициологов составил список правил для здоровой кожи Совет нутрициологов составил список правил для здоровой кожи Здоровье
Пить достаточное количество жидкости важно для здоровья кожи, но не все напитки одинаково полезны, предупреждают диетологи.
Привычки, которые помогут вам уснуть: Максим Новиков Привычки, которые помогут вам уснуть: Максим Новиков Здоровье
Врач-сомнолог Максим Новиков поделился привычками, от которых вы быстрее уснете.
Продукты, ускоряющие работу мозга: Елена Соломатина Продукты, ускоряющие работу мозга: Елена Соломатина Здоровье
Врач-диетолог Елена соломатина рассказала о продуктах, улучшающих работу мозга.
Как справиться со стрессом в плохую погоду Как справиться со стрессом в плохую погоду Здоровье
Во-первых, обратим внимание на питание. Завтрак должен быть не только углеводным, но и включать белки и жиры.