Ученые: избавиться от жира на животе поможет отказ от утреннего кофе

Утро многих людей начинается с чашечки горячего кофе, однако исследователи считают эту привычку вредной из-за накопления жира в области живота. Если заменить напиток другими, то успех на похудение значительно увеличится.

Рекомендуется вместо кофе и черного чая пить по утрам воду с тмином. Напиток насыщен антиоксидантами и укрепляет иммунную систему. Он помогает избавиться от жира на животе, поскольку ускоряет обмен веществ

Помогает быстрее похудеть и зеленый чай. Национальный институт здравоохранения сообщает, что масса тела снижается, если ежедневно выпивать по четыре чашки чая. Напиток также способствует похудению в области живота за счет усиленного обмена веществ, пишет «РГ», ссылаясь на Pronews.gr.  Можно также пить по утрам теплую воду с медом и лимонным соком, которая улучшает пищеварение.  Ранее врачи сообщили о необходимости уничтожения бактерии хеликобактер пилори для здоровья желудка. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathan McIntosh, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.