Здоровье
Технолог Асланова: мясо птицы и кролика укрепляет сердце мужчин Технолог Асланова: мясо птицы и кролика укрепляет сердце мужчин Здоровье
Эксперт Мариэтта Асланова перечислила четыре вида нежирного мяса, полезного для мужского здоровья, пишет «Газета.ру».
Малышева: телефоны вечером ухудшают качество сна Малышева: телефоны вечером ухудшают качество сна Здоровье
В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая телеведущая Елена Малышева проинформировала о привычках россиян, мешающих хорошо выспаться.
Эксперт Дэвидсон: отказ от телефона после пробуждения улучшит настроение Эксперт Дэвидсон: отказ от телефона после пробуждения улучшит настроение Здоровье
В исследовании, проведенном Университетом Короля Сауда, изучалось влияние использования смартфонов на качество сна. Привычка листать ленту перед сном ухудшает ночной отдых.
Врач Ванигатунга: защититься от деменции позволяют 5 минут спорта в день Врач Ванигатунга: защититься от деменции позволяют 5 минут спорта в день Здоровье
Согласно новому исследованию, всего 5 минут легкой физической нагрузки в день приводят к значительному снижению риска развития деменции у пожилых людей.
Clinical Nutrition: грецкие орехи улучшают когнитивные способности Clinical Nutrition: грецкие орехи улучшают когнитивные способности Здоровье
В рамках нового исследования ученые выяснили, что употребление одного продукта в качестве перекуса помогает укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет Clinical Nutrition.
Врач Агиар: быстрая ходьба эффективней 10 тысяч шагов Врач Агиар: быстрая ходьба эффективней 10 тысяч шагов Здоровье
Доктор Элрой Агиар заявил, что миллионы людей не получают максимальной пользы от своих ежедневных физических упражнений, неправильно проходя 10 тысяч шагов, пишет The Independent.