Врач Русакова назвала протеиновое мороженое самым полезным

Валерия Кузнецова

Опубликована: 28 мая, 10:40

кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какое мороженое можно употреблять россиянам без вреда для здоровья, пишет «Москва 24».

Самым полезным мороженым, по версии диетолога, является протеиновое. В продукте содержится минимальное количество сахара, одного из самых вредных ингредиентов. Кроме этого, в протеиновом мороженом много белка, необходимого для поддержания работы мышц.

Рекомендуется отдать предпочтение продукту без усилителей вкуса и красителей. Чем натуральнее состав, тем полезнее мороженое. Сливочное мороженое считается максимально калорийным. В качестве альтернативы можно выбрать щербет и фруктовый лед.

Фото: commons.wikimedia.org, User:Nickcider13, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Педиатр Власов: бледная поганка часто приводит к летальному исходу TransPsy: у мужчин с деменцией отмечалось преступное поведение в среднем возрасте Врач Тюрина: сон по 8 часов восстановит организм после лета

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ