На ваши письма с вопросами об осеннем уходе за волосами, обожженными летним солнцем, отвечает художник-модельер, мастер минского салона "Красавица" Ирэна Ивановна ПЕРОВСКАЯ. К концу лета и началу осени самопроизвольная потеря волос увеличивается. Это связано с соприкосновением волос с морской водой, воздействием ультрафиолетовых лучей и ежедневным мытьем, которое нередко практикуют многие дамы. Если нормальная ежедневная потеря волос составляет от 40 до 70 волосков, то допустимое выпадение волос осенью - от 70 до 120.

"Каждый вечер одно и то же: ноги словно чугунные. Хотя сильно выпирающих  вен я нигде не вижу. Знаю, что есть специальный компрессионный трикотаж.  Может быть, он мне поможет?"  Надежда Кутергина, ИжевскСоветует заведующий отделением хирургии Центральной поликлиники Литфонда  Москвы флеболог Артем Александрович КРАВЦОВ. Если вы чувствуете тяжесть, распирание, жар в ногах или у вас появились  ночные судороги в икроножных мышцах, то это первые признаки хронической венозной недостаточности. Даже если нет каких-то видимых изменений на коже но

Как правило, мы возвращаемся с летнего отдыха подтянутыми, похудевшими, загорелыми. О том, как сохранить бодрость, легкость и стройность и осенью, рассказывает консультант-массажист поликлиники # 4 города Алматы Виктор Владимирович ВАШУРИН. Конечно, мы не в силах заменить осень на ласку солнца, рабочий режим на приятный отдых. А вот создать щадящий режим жизни, способный поддержать достигнутое, мы в силах. Этот режим носит комплексный характер и складывается из физических тренировок, диеты и ухода за телом.

Можно ли справиться с варикозными венами, не прибегая к операции? Я слышала, что склеротерапия не так уж и всесильна, вены потом появляются снова?  Екатерина Ш., Москва Рассказывает врач-хирург московского Центра флебологии .  - В настоящее время ни один метод лечения варикозной болезни не дает 100% гарантии, что в будущем на ногах не появятся новые сосуды.  Ведь варикозная болезнь - это состояние организма, во многом обусловленное генетической предрасположенностью.

Контролировать взаимоотношения с мужчиной без опасения забеременеть, спрогнозировать рождение мальчика или девочки помогают современные приборы для домашнего пользования.   Как ими пользоваться, рассказывает врач акушер-гинеколог, медицинский консультант фирмы "АГАББ" в Москве Оксана Викторовна ЗОЛОТАРЕВА.

Если у вас нет возможности посещать фитнес-клуб, то спортзал можно устроить и у себя дома. На рынке сегодня есть масса аксессуаров именно для домашних занятий.  Начнем со старых знакомых - гантелей. Как выяснилось, они различаются не только по весу. Во-первых, следует обратить внимание на их форму. Самые удобные гантели - не круглые, а шестиугольные, что прибавляет им устойчивости. Такие гантели не укатятся в самый неподходящий момент.