По данным института питания РАМН, неправильное питание сокращает жизни на семь-восемь лет. Какую же пищу считать здоровой? В последнее время в обиход вошел термин "функциональное питание", подразумевающий насыщение организма всеми необходимыми веществами. Подробнее об этом “MedPulse.ru” рассказал доктор медицинских наук Александр Горелов.

Многие люди не могут представить свой досуг без алкоголя. Застолье с обилием спиртных напитков - основной практикуемый способ расслабления в праздники. Между тем, нам не мешало бы подумать, как пополнить организм энергией и силами для дальнейшей продуктивной деятельности. Алкоголь же, напротив, изматывает, оставляя ощущение полной разбитости.

Каждый человек время от времени задумывается о смерти. Но есть люди, которых эти мысли посещают постоянно. Они страдают танатофобией

Шоколад крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Такой вывод сделали специалисты Германского института питания после восьмилетнего обследования 19 тысяч человек. Выяснилось, что у тех людей, кто ест шоколад в умеренном количестве - полплитки в неделю, нормализуется давление и на 39 процентов уменьшается риск развития инфарктов и инсультов.

Слово "палсинг" в переводе с английского означает пульсация. Так называется целостная массажная методика, гармонизирующая тело, эмоции и энергетический потенциал человека. Она состоит из покачиваний, темп которых соответствует пульсу ребенка, когда тот находится в утробе матери. Техника палсинга очень проста: ее можно освоить самостоятельно.

От чего зависит наше здоровье и продолжительность жизни? Долгое время считалось, что решающую роль тут играют вес ребенка при рождении, социальные факторы, образ жизни, экологическая обстановка, уровень физических нагрузок и т. д. Однако в последнее время специалисты выявили четкую взаимосвязь между состоянием здоровья человека и… его интеллектом!