Глютен - белок, который находят в пшенице, ржи, ячмене, спельте и овсе. Он может вызывать целиакию, которая провоцирует болезни и воспалительные процессы во всем организме. Ее связывают с аутизмом, эмоциональными расстройствами, шизофренией, старческим маразмом, расстройством пищеварения, ожирением, диабетом, раковыми опухолями и др. Почему?

"Дары моря" чрезвычайно и, безусловно, полезны. Об этом нам твердят с детства. А вот о том, что за последние десятилетия эти "дары" сильно изменились, как и способ их употребления, и теперь часто представляют серьезную угрозу для здоровья, говорить не принято. Поэтому, говоря о морепродуктах, употребляемых в пищу, затронем тему здоровья.

Быстрая еда, пришедшая к нам с Запада с красивым названием "фастфуд", не очень полезна нашему желудку. О том, что она очень жирная и содержит много калорий, известно практически всем.

Сколько часов должен отдыхать женский организм? Продолжительность сна - показатель индивидуальный, но в среднем, молодые женщины в возрасте от 20 до 40 лет должны спать не менее 7-8 часов в сутки

Основной принцип праздничной диеты - поменьше жирного и соленого. Чтобы эти рекомендации выглядели нагляднее, рассмотрим ситуации, в которых большинство из нас оказывается в праздники

Как правильно питаться? На этот вопрос можно найти целый ворох ответов. Одних диет, наверное, несколько сотен. Причем, многие из них, типа "диета по группам крови", "диета по Дюкану" и другие претендуют не на какой-то ограниченный период для сбрасывания веса, например, а на "пожизненное применение". Что из этого следует?