Большинство россиян сегодня не представляет свою жизнь без наушников. Молодые люди используют небольшие звуковые устройства на улицах, в метро, на работе, дома и перед сном практически 24 часа в сутки. Между тем, это, в общем-то, полезное изобретение совсем не так безопасно, как кажется на первый взгляд, и таит в себе ряд скрытых опасностей.

Практически каждый человек в свободное от работы и дел время стремится отоспаться. Как правило, это связано с недосыпанием в течение рабочей недели и желанием "наверстать" упущенные часы. Однако, согласно последним исследованиям ученых, таким способом он не только не восстанавливает энергетический баланс, но и наносит вред своему здоровью.

Главным делом своей жизни Авиценна считал искусство сохранения здоровья, что является залогом долголетия. Причем, оно не является искусством, предотвращающим смерть, избавляющим тело от внешних бедствий или гарантирующим телу очень долгую жизнь.

Рыбий жир помогает сердцу, противодействуя действию психического стресса на сердечный ритм и активность симпатического нерва мышц (MSNA).

Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой.

Как вы начинаете свой день, так и продолжится весь оставшийся день. Если вы просыпаетесь утром чувствуя стресс и усталость, то, скорее всего, день будет напряженным и трудным.

С каждым днем все больше людей сталкивается с проблемой ожирения, что приводит к росту популярности различных программ, планов и добавок для похудения.

На протяжении многих лет нам повторяют, что завтрак — это самый важный прием пищи в течение дня. Общепринято мнение, что пропуск завтрака негативно влияет на здоровье.

Какие травяные добавки лучше?

Мы все знаем о терапевтической ценности и различных преимуществах горячей воды, которые признавались и использовались различными культурами, включая китайцев, индейцев и жителей Юго-Восточной Азии.

Чай со льдом давно стал любимым напитком. Хотя он в основном изготавливается из листьев Camellia sinensis, травяные чаи также можно подавать охлажденными в виде чая со льдом.

Хотя ваша скелетная система может показаться твердой, как скала, на самом деле это живая часть тела, которая требует питания и ухода на протяжении всей жизни.

Довольно распространенное заболевание, которое в какой-то момент поражает 1 из 10 человек, - "ухо пловца" или наружный отит вызывает воспаление в слуховом проходе или наружном ухе.

Жизнь полна неопределенностей, но одно можно сказать наверняка: невозможно перестать стареть. Но не стоит мешать этому!

Если вы когда-либо стремились к здоровому питанию, то наверняка запаслись свеклой для салатов и смузи.

Запутались между ручной и электрической зубными щетками? Вот список некоторых преимуществ электрических зубных щеток, которые могут помочь вам принять решение.