Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам семь самых полезных продуктов, способных укрепить иммунную систему. Ей нужна помощь извне весной, когда риск подхватить вирус сильно растет, пишет UfaTime.

Кандидат медицинских наук Светлана Каневская проинформировала, к чему может привести оксидативный стресс, когда нарушается баланс вредных и полезных веществ в организме, пишет «КП».

Доктор Валерия Антюфеева напомнила россиянам о негативном влиянии спиртных напитков на здоровье, пишут «Известия». Особенно алкоголь вреден, если сочетать его с некоторыми продуктами.

Доктор Ирина Баранова раскрыла связь тяжелых металлов и психических расстройств. Многие металлы накапливаются в мозге, нарушая работу нейротрансмиттеров и вызывая депрессию.

Специалист Люберецкой областной больницы Калимат Багатова перечислила россиянам масла, которые стоит добавить в рацион, чтобы снизить уровень холестерина, пишет «РИА Новости».

Диетологи напомнили о важности регулярного потребления фруктов, овощей и ягод, насыщенных витаминами, для сохранения здоровья глаз и улучшения зрение. Особенно, когда речь идет о чернике.