Ортопед Норонья: гаджеты ухудшают осанку

Доктор Диогу Норонья перечислил повседневные привычки, которые больше всего вредят здоровью позвоночника, пишет Terra.

По утверждению ортопеда, хуже всего на состояние спины влияет малоподвижный образ жизни. Чем меньше человек двигается, тем выше риск развития заболеваний позвоночника.

Активные физические нагрузки помогают укрепить мышечный каркас. Навредить здоровью позвоночника может сон, лежа на животе. Для шеи это положение тела считается неестественным. Регулярное использование гаджетов повышает риск искривления осанки. Также спина страдает от ожирения. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.