Почему "возрастные болезни" так быстро "молодеют"
Профилактика
Профилактика
Согбенный старичок, опирающийся на трость и, кряхтя, держащийся за поясницу… Раньше именно так можно было представить себе человека с остеохондрозом
Воюем за полноценный сон
Психотерапия
Психотерапия
Вы ложитесь спать, а сон как рукой снимает, и в голову лезут всякие житейские мысли и заботы, которые не хотят отпускать вас даже ночью... Весь день прошел в мучительной борьбе со сном, а ночью почему-то не спится. Наверное, каждому знакомы подобные состояния. Это бессонница, которую, по-научному, врачи называют "инсомния". Как победить инсомнию?
- Как бороться с ночным обжорством
- Зеленый чай и кофе продлят жизнь
- Раскрыта причина ночных перекусов
- Самоизлечение: бывает и такое!
- Заболеть туберкулезом может каждый
- Мужчина забывает о сексе через год после начала отношений
- Гипертония у мужчин и женщин. В чем отличия? Видео
- Почему навалилась бессонница
- Исследование: людям сложно заниматься сексом из-за суточных ритмов
- Две минуты спорта в час способны продлить жизнь
Интимное дело: как лечить недержание
Первая помощь
Первая помощь
По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 95 процентов женщин хотя бы несколько раз в жизни испытывали симптомы недержания мочи. Каждая пятая сталкивается с этой проблемой регулярно. Успехи в лечении недуга были бы более высокими, если бы люди не стеснялись обращаться к врачу. Наш эксперт – врач акушер-гинеколог Екатерина Минка.
Апатия после праздников, или Как вернуть работоспособность
Психотерапия
Психотерапия
Почти каждый пятый россиянин (19 процентов) жалуется, что длительные праздники подрывают его эмоциональное состояние. Еще 18 процентов сетуют, что каникулы ощутимо расшатывают их физическое здоровье. Как вернуть себе былую работоспособность и хорошее настроение? Средства достаточно простые. Какие? Об этом рассказывают международные исследования.
Почему так важно не голодать
Проблемная кожа
Проблемная кожа
Откуда берется неконтролируемый аппетит? Сколько воды в день надо пить? Когда и в каком количестве можно есть сладкое? И почему так важно все-таки не голодать? Сколько можно перекусывать шоколадом и когда лучше сократить потребление жидкости? Почему некоторые продукты приводят к образованию морщин? Об этом рассказывают специалисты-диетологи.
Быстрые способы борьбы с пищевым отравлением
Первая помощь
Первая помощь
Если вы из тех, кто обычно ест вне дома, вы наверняка сталкивались с пищевым отравлением. Его симптомы могут проявиться в течение трех-четырех часов после приема пищи
- Чем можно отравиться? Расширенный список
- Химиотерапия разрушает мозг онкобольных
- Переводим пар в свисток, или Как справиться с гневом
- Красота ног, или Раскинем пальцы веером
- Препарат от диабета изменит ваш пол
- "Немое" заболевание. Как распознать первые признаки диабета?
- Как понять, что простуда грозит серьезными осложнениями
- Ученые: люди лгут, чтобы получить выгоду и самооправдание
- Ученые призывают не увлекаться спортивным питанием
- Здоровье матери и младенца зависит от акушера