Крещенская ночь: не зная броду, не суйся в прорубь!
В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных праздников — Крещение Господне. По традиции в эту ночь многие, не пугаясь морозов, ныряют в прорубь в надежде смыть все свои грехи. А врачам и спасателям приходится дежурить у водоемов, чтобы оказать смельчакам скорую помощь.
Крещенская ночь
По преданию почти 2 тыс. лет назад Иисус Христос вошел в реку Иордан, чтобы принять крещение от руки Иоанна Крестителя. С тех пор принято считать, что каждый год в крещенскую ночь освящается вся водная стихия на земле.
В 988 году христианство приняли и на Руси. С тех пор стало и у нас традицией в крещенскую ночь трижды окунаться в прорубь с головой — таким образом совершают обряд крещения.
Существует версия, что когда человек прыгает в ледяную воду, у него повышается иммунитет. Врачи-иммунологи оспаривают этот миф. И считают, что, напротив, от физиологического стресса иммунитет ослабевает и в этот момент просыпаются инфекции, которые находились в организме в "спящем" режиме.
Читайте также: Отдохнули? — Теперь в больницу!
Окунуться в стресс
Что же происходит с организмом, когда человек морозной ночью ныряет в прорубь?
Если он абсолютно здоров, полон сил и ежедневно закалялся, то крещенская ночь будет для него чем-то вроде экзамена после хорошей подготовки предмета. В крещенскую ночь организм действительно получит заряд бодрости и здоровья.
Но когда в прорубь ныряет человек незакаленный, не подготовленный к подобным процедурам, да еще и имеющий букет хронических заболеваний, он подвергает себя серьезному риску.
Комментирует Андрей Шульженко, врач-иммунолог, доктор медицинских наук:
"Как правило, после крещенских праздников мы ежегодно наблюдаем наплыв пациентов, которые поступают в больницы с тяжелыми формами пневмонии, с обострением своих хронических заболеваний. В эти дни учащаются сердечные приступы, вплоть до инфарктов".
Когда в мороз незакаленный человек прыгает в ледяную воду, его организм испытывает серьезный стресс. Происходит резкий спазм сосудов по всей поверхности тела, особенно головы. Возможен даже летальный исход — сердце может не выдержать такую нагрузку.
Под контролем
В крещенскую ночь у водоемов дежурят спасатели и врачи. В эти праздники у них особенно много работы. Поэтому если вы наверняка решили совершить крещенский заплыв, вот несколько советов специалистов.
Врачи рекомендуют готовиться к процедуре крещенского купания загодя:
— ежедневно утром и вечером обливаться холодной водой;
— принимать контрастный душ;
— регулярно делать общеукрепляющую зарядку;
— чаще бывать на свежем воздухе.
Непосредственно в день купания рекомендуется:
— прежде чем прыгать в воду, как следует разогреться, но ни в коем случае не спиртным, а сделать несколько физических упражнений. Лишь когда почувствуете, что вам стало жарко, нужно быстро раздеться и прыгнуть в воду;
— окунуться три раза с головой и быстро вернуться на берег. Не нужно демонстрировать молодецкую удаль, соревноваться, кто дольше продержится в проруби;
— когда выберетесь на сушу, быстро оботритесь сухим теплым полотенцем, одевайтесь и отправляйтесь в теплое помещение;
— если вы не имеете проблем с сердцем, можно выпить граммов 50 коньяка, но не больше - и только после купания.
Правила погружения
Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Кстати, перед купанием хорошо бы растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
Находитесь в воде не дольше 1 — 2 минут. Затем разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где уже можно пропустить рюмочку коньяка или бокал подогретого вина (лучше церковного "Кагора").
Обратите внимание!
Категорически нельзя нырять в ледяную воду при:
Заболеваниях сердца и сосудов.
Гипертонии в период обострения.
Нарушениях мозгового кровообращения.
Эпилепсии.
Склонности к судорогам.
Воспалениях почек и бронхо-легочной системы.
Проблемах с щитовидкой.
Инфекционных заболеваниях.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Что делать при ожоге?
- Просроченные лекарства дома - когда мусор, а когда яд?
- Что делать, если появились пятна на ногтях? Бежать к врачу!
- Головная боль: терпеть или ликвидировать?
- Как вывести лишнюю жидкость из организма
- Первая помощь при ударе током
- Первая помощь при ранах и порезах
- Что делать, когда подвернул ногу?