F&F: хурма улучшит микробиом кишечника

В ходе нового исследования врачи выявили дополнительную пользу употребления хурмы для желудочно-кишечного тракта, пишет F&F.

За счет продукта увеличивается рост полезных кишечных бактерий. Побочные продукты хурмы, богатой клетчаткой, помогают повысить уровень бактерий Lachnospiraceae, Oscillibacter, Megasphaera, Bacteroides, которые уменьшают воспаление и отвечают за целостность кишечного барьера.

Напомним, ранее врачи составили список зимних фруктов, кроме цитрусовых, которые помогают снизить риск развития ОРВИ и гриппа. И хурма вместе с гранатом оказалась в числе первых в этом списке. 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims)., No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims)., Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.