Ученые: для общего здоровья в день нужно проходить от 5 тысяч шагов
Здоровье
Ученые проанализировали данные более 3 тысяч человек, принявших участие в Национальном обследовании здоровья и питания в период с 2005 по 2006 годы.
Шеф-повар Мосин: выбирать мясо для шашлыка нужно по запаху и внешнему виду
Здоровье
Шеф-повар Григорий Мосин рассказал, как правильно выбирать мясо, чтобы оно получилось вкусным и не вызвало проблем со здоровьем.
Популярное
- Ученые из Китая: потребление чая вызывает рак легких
- Ученые составили ТОП самых полезных трав и специй для организма человека
- Эндокринолог Тюльганова: при сахарном диабете можно есть яблоки и грейпфрут
- Кардиолог Кореневич: опаснее жареного и сосисок с яйцами только хронический стресс
- Медики рассказали о современных подходах к снижению веса
Иммунолог Болибок: лекарства в капсулах усваиваются быстрее таблеток
Здоровье
Доктор Владимир Болибок рекомендует посоветоваться с врачом, какая форма того или иного препарата подойдет для лечения больше.
Ученые: недосып может привести к повышению давления, болезням сердца и раку
Здоровье
Некоторые люди несерьезно относятся к режиму сна. При его недостатке и наличии проблем с засыпанием могут появиться серьезные хронические заболевания.
Фитнес
- Как сжигать жир без кардио
- В какое время дня лучше заниматься спортом
- Беговая дорожка против Прогулки на свежем воздухе: что лучше?
- Заниматься спортом нужно!
- Можно ли есть перед тренировкой?
- Смотрим телевизор и качаем тело
- Фитбол – полезней, чем футбол
- Занятия спортом при астме: стоит ли от них воздержаться?
- Лучшее время для пробежки
Врачи Аметов и Демидова рассказали о новых подходах в лечении диабета
Здоровье
Специалисты в сфере медицины призвали россиян обратить внимание на повышенный уровень сахара в крови, который может сигнализировать о развитии сахарного диабета второго типа.
Академик РАН Бузиашвили: регулярный стресс оставляет следы на сердце
Здоровье
Доктор Юрий Бузиашвили призвал россиян задуматься, действительно ли некоторые проблемы стоят переживаний и нервов.