Жизнь за городом: есть ли польза

Жизнь за городом: есть ли польза. 15933.jpeg
Фото: pxhere.com

Все мы, живя в мегаполисах или просто крупных городах, усталые от городской суеты и грязного воздуха, хоть раз задумывались о том, что было бы лучше жить в более тихом и чистом месте, например, в деревне. Но есть ли разница?

Мы привыкли думать, что люди, живущие в деревнях или селах питаются более чистыми продуктами, дышат менее загрязненным и загазованным воздухом и имеют более крепкое здоровье. Однако учеными не была доказана связь проживания в деревне и уровня жизни в целом. Ученые считают, что любое место на планете имеет и преимущества, оказывающие благоприятное влияние на человеческий организм, и недостатки. 

Покупайте жилье в «зеленых» районах

Многочисленные исследования и эксперименты показывают, что на уровень жизни влияет множество факторов: окружение, отношения с другими людьми, работа, любимые занятия и место проживания, но все эти факторы влияют на человека вместе, а не каждый в отдельности.  

Ученые все же сходятся во мнении, что жителям больших городов стоит селиться в зеленых районах с парками. Люди, чьи дома находятся недалеко от парков, дышат более чистым воздухом и не страдают от антропогенного шумового загрязнения. Время, которое человек проводит на природе, оказывает благоприятное влияние на организм человека. Во время прогулок в парках и садах уменьшается уровень стресса, нормализуется кровяное давление и пульс, а также вырабатывается больше отвечающих за иммунитет клеток - лимфоцитов, которые стоят на страже нашего здоровья и борются с инфекциями. Ученые все еще выясняют механизм и причины этого явления, однако есть ряд предположений. Одна из основных теорий заключается в том, что природа выступает неким успокоительным на фоне городской напряженности и быстрого темпа жизни. С точки зрения эволюции, мы подсознательно выбираем природу в качестве естественной среды для сохранения здоровья и выживания. 

Однако это не значит, что всем нужно срочно переехать в деревни. 

Деревенская жизнь может бать опасна

Жители городов, безусловно, склонны к таким заболеваниям, как астма, депрессия и различного рода аллергии. Но в среднем городские жители не так подвержены ожирению или суициду, а согласно статистическим данным, горожане реже погибают в результате несчастного случая. У жителей городов, по сравнению с жителями деревень и небольших населенных пунктов, выше продолжительность жизни и они живут более счастливой жизнью на пенсии. Мы привыкли, что города ассоциируются у нас с загрязнениями воздуха, преступностью и стрессом, но в деревнях эти вещи также присутствуют. В некоторых случаях в деревнях жизнь может стать даже опасней для здоровья. Это связано с тем, что иногда причиной загрязнения воздуха может стать возгорание сельскохозяйственных угодий, древесины или навоза. Уровень загрязнения в таких случаях даже превышает уровень биозагрязнения в городах. 

А как насчет гор

Все мы слышали о чистом горном воздухе. И действительно, на высоте воздух чище, но стоит ли взбираться так высоко, скрываясь от загрязнения? Такой побег может также иметь последствия. Люди, которые живут в горах, действительно не столь подвержены таким заболеваниям, как инфаркт, инсульт и некоторые виды рака, но статистика говорит о том, что основными причинами смертности жителей гор являются хронические заболевания легких и инфекции нижних дыхательных путей. Однако жизнь на высоте от 1500 до 2500 метров - самый здоровый выбор. 

Губит людей вода

Вовсе нет. Существуют многочисленные доказательства того, что проживание рядом с морем, или каким-то другим водоемом, может оказать очень благотворное влияние на организм. Люди, живущие рядом с водой имеют более крепкое здоровье, чем жители городских центров. Ученые полагают, что это связано с высоким уровнем поступления в организм витамина D, который особенно часто можно «найти» близ океанов и морей. Вид на море оказывает положительное влияние и на психологическое здоровье. Исследования показали, что люди, живущие с видом на океан, меньше подвержены стрессу и другим эмоциональным расстройствам. 

Однако если вы по каким-то причинам не можете жить у моря, стоит ездить туда хотя бы раз в год. Этим вы поправите свое здоровье и укрепите иммунитет

Алексеева Клара
В Китае женщина с COVID-19 проехалась в лифте и заразила более 70 человек В Китае женщина с COVID-19 проехалась в лифте и заразила более 70 человек Здоровье
Оказалось, что женщина, приехавшая из США, была носителем коронавируса, но ее тест показал отрицательный результат.
Диетолог назвала продукты, разрушающие мозг Диетолог назвала продукты, разрушающие мозг Здоровье
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты замедляют мыслительную деятельность, а при постоянном присутствии в рационе способны стать причиной разрушения мозга.