Не нужно быть крутым хакером, чтобы знать: компьютер надо защищать от вирусов. Но и реальный мир вокруг нас полон вирусов, которые опасны для главного - здоровья

Совместите приятное с полезным, сходив на массаж. Только представьте: вы расслаблены, а сильные руки невидимого мастера осторожно втирают в кожу душистое масло. Но чего вы ждете от этой процедуры? Если хотите просто улучшить общее состояние, тогда выбирайте гигиенический массаж, избавиться от болезней – лечебный, снять стресс – точечный…

Травмы и увечья, которые люди наносят себе сами, зачастую бывают так серьезны, что требуют неотложного медицинского вмешательства. Об этом - рассказал хирург-травматолог Григорий Мелешин

Казалось бы, Новый год и диета - понятия несовместимые. Мы заранее готовимся к тому, что за праздники поправимся на пяток килограммов, и придется прилагать титанические усилия, чтобы вернуть вес в норму. Но неприятностей можно избежать, - утверждает кандидат наук, доцент кафедры спортивной медицины Анна Еншина. Важно правильно вести себя в эти дни.

Бой курантов все ближе и ближе, а вы вдруг понимаете, что в глаза хоть спички вставляй? Куча приятных хлопот навалилась, как снег на голову, и изрядно утомила. Но обидно проспать такой долгожданный миг! Как распланировать последние декабрьские часы, чтобы не клонило в сон? Не резать же палец и не посыпать его солью, как герой народной сказки…

Кому из нас не приходилось носить тесные ботинки или ради красоты надевать туфельки на высоких каблуках? Мы и не подозреваем, чем это может обернуться в будущем! Исследователи из университета Бостона пришли к выводу, что ношение "вредной", то есть неудобной, обуви является наиболее распространенной причиной болезней ног в пожилом возрасте.