Многие люди не могут представить свой досуг без алкоголя. Застолье с обилием спиртных напитков - основной практикуемый способ расслабления в праздники. Между тем, нам не мешало бы подумать, как пополнить организм энергией и силами для дальнейшей продуктивной деятельности. Алкоголь же, напротив, изматывает, оставляя ощущение полной разбитости.

“Он поет по утрам в клозете. Можете представить себе, какой это жизнерадостный, здоровый человек”, - так начинается роман Юрия Олеши “Зависть”. Действительно, трудно себе вообразить немощного индивида напевающим по утрам. Это занятие не только повышает настроение - оно реально оздоравливает, уверяет “MedPulse.ru” врач-кардиолог Алексей Батов.

Весна - самое время поддержать защитные силы своего организма. Но привычные способы укрепления иммунитета - коррекция рациона питания и прием поливитаминов не помогают

Со всех сторон на современного человека надвигаются внешние угрозы: то стрессы, то неблагоприятные погодные условия, то коварные вирусы... Но не всегда проблемы с самочувствием объясняются происками "внешних врагов". Часто мы сами нарушаем заповеди здорового образа жизни. Расплата за все - упадок сил. Что же больше всего подтачивает организм?

На вопрос, отчего бывает атеросклероз, большинство из нас, не задумываясь, ответят – от избытка холестерина!

Никто не поспорит с тем, что память - надежная опора в нашей повседневной жизни. Ведь она позволяет сортировать и хранить множество полезной информации. Все знают, что память ухудшается ближе к старости. Но при этом для многих становится полной неожиданностью, когда она подводит уже в достаточно молодом возрасте. Каковы же причины этой проблемы?