Здоровье и профилактика
Дышите полной грудью – кислорода хватит Дышите полной грудью – кислорода хватит Профилактика
Без дыхания нет жизни: кислород насыщает организм энергией и очищает его от шлаков, играет важнейшую роль в правильном усвоении питательных веществ. При дефиците кислорода у человека в скором времени начинаются серьезные проблемы. Как же восполнить нехватку этого необходимого элемента? Об этом MedPulse.ru рассказал врач-кардиолог Алексей Батов.
Избежать стрессов поможет дневник в Интернете Избежать стрессов поможет дневник в Интернете Психотерапия
Традиционно считается, что, записывая свои переживания или обсуждая их с кем-то, человек улучшает свое душевное состояние и избавляется от психологических травм. Но во всех ли случаях эта методика работает? Например, есть ли разница между ведением личного дневника и сеансом у психотерапевта? Комментарии MedPulse.ru дает психолог Елена Година.
Погодные контрасты чреваты простудой Погодные контрасты чреваты простудой Профилактика
Еще каких-нибудь пару недель на улице было +30, а сегодня лишь +10 градусов. Такие перепады в погоде могут иметь весьма пагубные последствия для здоровья. Ведь организм, уже перестроившийся “под жару”, может не выдержать резкого колебания температур и дать сбой. Как этого грамотно избежать, MedPulse.ru рассказала врач-терапевт Вера Соловьева.
Сон работе не помеха Сон работе не помеха Здоровье и профилактика
Медики бьют тревогу: ими выявлена прямая зависимость между продолжительностью рабочего времени и риском развития гипертонии. А по мнению американских ученых из Университета Пенсильвании, трудоголизм чреват расстройствами сна. К тому же доказано, что причиной многих катастроф является переутомление работников, которые вкалывают больше положенного.
От хандры не останется и следа От хандры не останется и следа Психотерапия
По мнению психологов, позитивное отношение к жизни - залог успеха во всех начинаниях и гарант отличного самочувствия на долгие годы. А чтобы поддержать себя в трудные минуты и не впасть в уныние, нужно просто окружать себя вещами "правильных" цветов, есть пищу определенного вкуса, слушать вдохновляющую музыку... Есть еще несколько нехитрых способов.
Очередь за здоровьем приведет на тот свет! Очередь за здоровьем приведет на тот свет! Профилактика
В случае болезни не стоит рассчитывать, что вам тут же проведут все необходимые обследования. Очереди на них можно ждать месяцами! А если требуется срочное лечение? Комментарии MedPulse.ru дают председатель Комитета политики здравоохранения Российской медицинской ассоциации Юрий Комаров и главврач Приморского краевого онкодиспансера Людмила Гурина.