Фигура на ура

Большинство женщин ранней весной начинают готовиться к пляжному сезону: садятся на диеты, изматывают себя в спортзале - ради того, чтобы к началу лета увидеть в зеркале идеальное отражение. Специалисты советуют навестить салон красоты. О самых эффективных шагах на пути к совершенной фигуре "MedPulse.ru" рассказала косметолог Екатерина Резникова.

Упругие и подтянутые формы, гладкая кожа и стройный силуэт - этим хотела бы похвастаться любая женщина.

"Лишние килограммы в области бедер и животика - результат пониженной активности. Привести в порядок фигуру в домашних условиях очень сложно: никакие домашние процедуры по уходу за телом никогда не дадут быстрого эффекта. Зато этого помогут добиться профессионалы в салоне красоты.

Это как раз тот случай, когда не нужно экономить на себе: коррекция фигуры предполагает целый комплекс косметологических процедур, направленных на снижение веса, удаление целлюлита и придания тонуса коже", - рассказывает Екатерина Резникова.

Шаг 1. Фотоомоложение

Считается эффективным методом, ускоряющим регенерацию клеток. Суть процедуры проста: аппаратом удаляется поверхностный слой эпидермиса, после чего кожа выравнивается, а ее эластичность восстанавливается.

Курс фотоомоложения возвращает тонус и упругость кожи за счет стимуляции клеток и образования коллагена и эластина. Процедура рекомендуется для восстановления эластичности кожи после родов. Она прекрасно подойдет для коррекции после перенесенного стресса, болезней резкого похудения, эффективна при снижении тонуса кожи в результате возрастных изменений.

Шаг 2. Лимфадренаж

Один из самых эффективных методов борьбы с "апельсиновой коркой" и отеками. В его основе лежит обычный массаж: ручной или аппаратный (лимфадренажный).

Читайте по теме: Как заманить себя в спортзал

Аппаратный массаж делают с помощью импульсных токов, возбуждающих нервные и мышечные волокна, - это улучшает приток артериальной крови и венозный отток, стимулирует лимфадренаж.

В целом процедура выводит скопившуюся лишнюю жидкость и шлаки из организма, тем самым постепенно уменьшая целлюлитные образования и нормализуя обмен веществ в тканях. Важно, что эффект ощущается после первого же сеанса. А курс 10-12 процедур создает не только ровный силуэт, но и является эффективной профилактикой старения.

3957.jpegШаг 3. Эндермология

Процедура, моделирующая тело и укрепляющая иммунитет. Ее предлагают в салонах красоты как наиболее эффективную методику для лечения целлюлита, уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и моделирования контуров тела. Основана она на активной механической стимуляции тканей. Преимущество методики состоит в том, что многие эстетические проблемы решаются комплексно. Первая часть процедуры начинается с проработки всего тела: от лопаток до стоп (эндермология оказывает не только локальное, но и общее воздействие на организм).

Следующий этап - решение локальных проблем. Специалист детально прорабатывает только проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот. А завершает процедуру этап, направленный на повышение упругости кожи. В результате курса процедур можно получить не только изящную фигуру, но и повысить работоспособность организма, нормализовать функции надпочечников, яичников и щитовидной железы.

Шаг 4. Миостимуляция

Это своеобразная "гимнастика для ленивых" - эффективный метод подтянуть обвисшую после похудения кожу и укрепить нервную систему. На кожу в области рук, ног, бедер, живота и груди накладывают подушечки с электродами, на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. Как результат,  улучшается кровообращение и активизируется обмен веществ.

Особенно полезна процедура для обладательниц пышных бедер и обширных ягодиц. Женщины с фигурой такого типа обладают тонкой талией, узкими плечами и небольшой грудью, которая от диет начинает худеть в первую очередь. Миостимуляция является настоящим спасением: бедра и ягодицы уменьшаются в размерах, а верхняя часть тела остается такой же, как и до процедуры.

Шаг 5. Ультразвуковой массаж тела

Незаменим, если ваш главный враг целлюлит. Процедура усиливает циркуляцию крови, расширяет сосуды, улучшает работу кожных желез и повышает эластичность тканей. Принцип действия массажа таков: под воздействием ультразвука клетки подкожных тканей активно сжимаются и разжимаются, стимулируя подкожные ткани.

Читайте по теме: Тело лепит струя воды

Ультразвук разрушает и дробит уплотненные скопления жировых клеток. При этом активизируется кровообращение, а обмен веществ в клетках ускоряется. Все это ведет к сжиганию жиров и к их естественному выведению из организма.

3958.jpegШаг 6. Талассотерапия

Талассотерапия доказала свою эффективность при борьбе с увяданием и лишним весом. Морская вода, соль, водоросли, грязи и песок - главные помощники в борьбе за стройность.

Талассотерапия предполагает несколько разных процедур: морские ванны, водорослевые обертывания, влажный массаж. Обертывание в салоне начинается с пилинга кожи -  для лучшего проникновения в кожу питательных веществ состава. После очищения рекомендуется принять гидромассажную ванну с водорослями или морской солью. Затем кожу покрывают смесью и оборачивают пленкой.

Талассотерапия активно восстанавливает защитные силы организма. В зонах целлюлита морские водоросли способствуют расщеплению жира и размягчению соединительно-тканных образований, а за счет улучшения микроциркуляции выводит токсины и продукты распада жиров из организма. Однако следует помнить о высоком содержании йода в составах для обертывания. Такие процедуры противопоказаны при нарушениях функции щитовидной железы и аллергической реакции на йод.

Результат от салонных процедур говорит сам за себя: подтягивается кожа лица и тела, повышается общий тонус организма, а также стремительно снижается вес. Однако стоит напомнить, что любые салонные процедуры являются абсолютно бесполезными, если в остальное время вы не ухаживаете за своим телом, не следите за питанием и мало двигаетесь. Борьбе за красивое тело должна быть комплексной: наградой за труды станет идеальная фигура и отличное настроение.

Мудрик Светлана
Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Здоровье
В первую очередь следует отказаться от употребления быстрозавариваемых каш, советует врач.
Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Здоровье
Основным симптомом, который нельзя оставлять без внимания, является боль.