Как победить целлюлит? Обзор методов

Побежденный целлюлит. 15126.jpeg
Фото: cannabis-server.ru

Целлюлит не украшает женщину, а любая женщина в любом возрасте хочет выглядеть красиво. О том, как изменить свою фигуру к лучшему, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, косметологи Татьяна Анатольевна КОНОВАЛОВА.

Целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки. Как правило, он появляется с возрастом в области бедер, ягодиц, живота на фоне избыточного веса, когда организм человека потребляет с пищей намного больше калорий, чем расходует. Поэтому мы проводим комплексное лечение - и целлюлита, и избыточного веса. Для этого используем такие процедуры, как диетотерапия, ЛФК, антицеллюлитный и ультразвуковой массаж, лимфодренаж, миостимуляция.

Начинается лечение с подбора диеты. Мы смотрим, насколько сильно можно ограничить данного человека в еде, предлагаем низкокалорийные диеты. Определяем, можно ли ввести разгрузочные дни и какие именно: полностью "голодные" или "монодни" - на кефире, твороге, яблоках. При этом учитываются все индивидуальные особенности пациента, начиная от возраста и комплекции до состояния здоровья и наличия тех или иных заболеваний.

Помимо низкокалорийной диеты избавиться от лишнего веса помогают специальные комплексы физических упражнений, направленные на проблемные места. Для этих целей у нас есть зал лечебной физкультуры, оборудованный тренажерами нового поколения, где инструктор вместе с врачом-физиотерапевтом подбирают комплекс индивидуальных упражнений для каждого пациента.

Это могут быть упражнения с резинкой и с мячом, на гимнастических снарядах и тренажерах. Инструктор занимается с каждым пациентом по индивидуальной программе. Физическая нагрузка дается с учетом всех особенностей организма Специальные упражнения направлены на работу мышц именно в тех областях, где есть отложения жира - на бедрах, плечах, животе, ягодицах.

Большую пользу приносит антицеллюлитный массаж проблемных зон. Эффективность его обеспечивается переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слои подкожно-жировой клетчатки. Проводиться он может и с обычными кремами для массажа, но для усиления эффекта можно использовать моделирующие антицеллюлитные кремы, которые содержат экстракты различных трав и эфирных масел. Помимо увлажняющего и питательного эффекта, эти кремы способствуют прогреванию проблемных зон и расщеплению жировых клеток.

Широко используем лимфодренаж - это мягкий массаж микротоками разной частоты. Эта процедура улучшает трофику, эластичность тканей, способствует лимфооттоку от нижних конечностей и проблемных зон. Лимфодренаж очень хорошо сочетается с антицеллюлитным массажем. Применяем в борьбе с целлюлитом и ультразвуковой массаж, который оказывает на жировую ткань двойное воздействие - самой ультразвуковой волны и антицеллюлитных кремов, которые при данном методе проникают в ткани более глубоко.

Для моделирования фигуры используется метод миостимуляции, который не требует от пациентов никаких физических усилий. К определенным частям тела прикрепляются электроды, подается ток, под воздействием которого мышцы начинают сокращаться. В результате улучшается эластичность тканей, возрастает тургор кожи, повышается мышечный тонус.

Конечно, в основном с проблемой целлюлита сталкиваются женщины. К нам приходят разные пациентки - и довольно молодые девушки, у которых, как правило, целлюлит бывает только на бедрах, и женщины, у которых после родов изменилась фигура, появился избыточный вес. С помощью массажа и ЛФК мы с этими проблемами успешно справляемся. Обращаются к нам и женщины более старшего возраста - 40-50 лет с целью снизить вес, устранить проблемные места, ведь с годами кожа теряет свой тонус, становится дряблой.

Чудес на свете не бывает, и справиться с целлюлитом можно только в результате комплексных мероприятий под постоянным наблюдением врача и инструктора. 

Еще по теме:

Неподвижный целлюлит: Бороться бесполезно?

4 эффективных способа избавиться от целлюлита

Почему не работают средства от целлюлита?

Целлюлит: как его победить?

Как избавиться от целлюлита: домашние рецепты

Обертывания и их эффект при лечении целлюлита


Пугачева Ульяна
Кровотечение из носа у ребенка: когда обратиться к врачу? Кровотечение из носа у ребенка: когда обратиться к врачу? Мать и дитя
Носовые кровотечения часто встречаются у детей, но обычно они недолговечны и редко вызывают беспокойство. Но постоянное, повторяющееся или сильное кровотечение может потребовать медицинской помощи.
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Здоровье
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире.